¡Yo tengo eso! He luchado con eso desde que tenía alrededor de 5 años de vez en cuando. Mi cabello es ondulado-rizado pero suave de lo contrario, pero cuando era niño siempre sacaba los vellos gruesos o cualquier cosa que no me pareciera correcta … y me lo comía. Ya no lo como, sino que hago las raíces. A partir de hace poco, se puso tan mal en la parte superior de mi cabeza debido al estrés y la ansiedad que decidí usar una peluca para cubrir ese lugar tan grande. Anoche recibí la peluca por correo y la llevé a la escuela y a la tienda; ¡nadie lo sabía, y pensé que solo la había teñido!
He intentado con otros medios para sobrellevar y tratar de parar, desde los sombreros, hasta sentarme en mis manos (¿qué?), Hasta tratar de entrenarme a mí mismo no haciendo una banda elástica en mi muñeca cada vez que me doy cuenta de que alcancé, todo el camino a una medicación ocd que solo empeoró las cosas a una dosis demasiado alta (actualmente con 50 mg por noche de Luvox, un ISRS que puede tratar el TOC). He estado tomando otros antidepresivos también. Nada realmente funcionó. Hasta ahora, la peluca no solo ha sido una barrera, sino que también ha sido un impulso importante para la autoconfianza. ¡Cómo lo detuve, el tratamiento no es de una sola talla! También consideré afeitarme la cabeza para que el pelo tuviera la misma longitud pero decidí no hacerlo, al menos por ahora. Algunos incluso dicen que cortándolo más corto corta el impulso de tirar casi por completo.
Otra cosa que me ha ayudado son dos subreddits para Trich. También hay trichsters y / r / alopecia. Si alguna vez prueba la idea de la peluca, sugiero buscar “alopecia pelucas” – los resultados pueden ser muy similares, pero de dos causas muy diferentes. Hay apoyo, consejos, motivación, etc. todo a su disposición.
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Para aquellos que tienen tricotilomanía o condiciones asociadas • / r / trich
¡Buena suerte!
