¡Hola!
Encontré un artículo realmente interesante sobre cómo nuestros patrones de sueño han cambiado desde la invención de la luz artificial (en los hogares y en las calles):
http://slumberwise.com/science/y…
Parece que antes de esa tecnología dormimos en dos periodos distintos y más cortos durante un período de tiempo más largo (por ejemplo, duerme 4 horas, luego un par de horas despierto y luego duerme nuevamente durante otras 4 a 5 horas).
Para responder a su pregunta, parece que el factor principal sería la luz artificial: ¿la luz artificial invade estas noches tan largas de las que usted habla? Los humanos parecen adaptarse a las cosas con bastante rapidez: ¿cuántos de nosotros hemos estado en un casino sin ventanas y sin reloj y nos quedamos despiertos toda la noche con bastante facilidad? ¿Cuántas personas viajan a Islandia en el verano y les resulta difícil dormir debido a todas las horas de luz?
Si afectará nuestro ciclo de vida / salud es una olla diferente de peces: los humanos somos bastante buenos adaptándonos a nuestro entorno físico. Sin embargo, esta es una pregunta difícil, ya que hay un millón de otros factores: ¿cómo afectan los días / noches más largos a nuestra carga de trabajo / estrés? ¿Cómo afecta nuestra agricultura y nuestra dieta? ¿Las noches más largas influenciarán nuestra salud mental?
No sé si podríamos obtener respuestas confiables y definitivas para sus preguntas, pero, amigo, ¡sus preguntas generan muchos pensamientos interesantes sobre los humanos!
¿Qué pasará si la tableta de comida anterior se consume después de la comida y viceversa?
Fumo un cigarrillo todos los días. Si hago algún deporte, ¿se reduce el riesgo de contraer cáncer?
Cuando dormimos, ¿qué nos despierta? ¿Es el ruido o podría ser solo un cambio en los sonidos?
Gracias por hacer esta pregunta: ¡fue realmente increíble aprender sobre nuestros ciclos de sueño divididos!
