¿Qué sucede cuando te quedas en tu casa por más de 24 horas?

Si permanece exactamente en el mismo espacio durante más de media hora más o menos, su cerebro necesita refrescarse, y la calidad de su pensamiento comenzará a disminuir lentamente. Si está confinado en su casa por un día, asegúrese, si es posible, de moverse con frecuencia. Incluso de una silla a otra funcionará. A menos que no tenga otra opción, por ejemplo, si tiene una gripe grave, pasar un día entero en casa tenderá a volverse aburrido, tanto psicológica como fisiológicamente. Viajar, aunque solo sea una caminata lenta alrededor de la cuadra, es realmente bueno para ti.