Remoje 1 cucharada de semillas de alholva durante la noche en agua. A la mañana siguiente, mastica y come las semillas con el estómago vacío. Bebe el jugo Alternativamente, toma tres okras, lávate, corta piezas grandes, deja la cabeza y la cola en remojo durante la noche y a primera hora de la mañana bebe el agua y come las vainas. Esto ayudará a reducir el azúcar en la sangre. Coma guayaba con pimienta negra y rock alt sin refinar. Come muchas hojas de curry, hojas de cilantro, guisantes verdes, etc. Reducir el arroz e incluir la harina de maíz también ayudará a mantener la diabetes bajo control.
¿Qué dieta, cambios de estilo de vida y precauciones recomendaría a un paciente con diabetes, colesterol alto y ácido úrico?
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