¿Por qué las multivitaminas hacen que me duela el estómago?

Las vitaminas no se pueden absorber sin la ingesta de macronutrientes con ellas. La mayoría de las vitaminas necesitan grasa para pegarse para ser útiles. Si toma sus vitaminas con el estómago vacío, es probable que tenga náuseas porque no pueden ser absorbidas adecuadamente. Tómelos con algunos bocados de comida y su problema debería ser resuelto. 🙂

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