Depende del dolor
En general, esta noción proviene del ejercicio de resistencia: el “dolor” es la succión del viento o un calambre. Está bien superar eso.
También está bien presionar a través del dolor leve, solo que no permita que modifique su forma.
Si es un dolor agudo, detente. no lo empuje más, especialmente si proviene de una articulación (ESPECIALMENTE su hombro o tobillo o cadera). No atraviese ese dolor, probablemente esté lesionado y lo empeorará. Es mejor descansar una semana o más y recuperarse que necesitar cirugía y estar fuera de servicio durante meses.
