Cómo aliviar el dolor de un calambre

Como todavía estudias en una escuela, supongo que tienes menos de 20 años. Aunque existen ciertas condiciones médicas que pueden causar calambres frecuentes, a su edad las posibilidades son bajas. Creo que la causa más probable es la deshidratación y el desequilibrio electrolítico. Beba mucha agua como también jugos de frutas, agua de coco tierno (si está disponible) y suero de leche con sal. Si continúa sufriendo, es aconsejable consultar a un médico para un estudio posterior.