IQ es la peor medida de inteligencia o capacidad cognitiva conocida por el hombre. No es completamente objetivo y realmente no mide lo que crees que hace.
Es imposible cuantificar los efectos exactos de la privación de sueño por varias razones.
- Las personas son diferentes. Cómo te afecta depende de ti y cómo funciona tu cuerpo
- Es casi imposible cuantificar algo como el estado de alerta y la capacidad cognitiva. Podrían decirle que le tomará .5 segundos más para responder al estímulo o que su recuperación de la memoria a largo plazo se redujo en una cierta cantidad, pero mucho de eso depende de sus expectativas y del estímulo. Podría hacer la misma prueba 3 veces y obtener resultados cada vez mejores o solo resultados diferentes.
- Es posible que no tenga ningún efecto después de perder 3 horas de sueño por día. Los efectos de la privación del sueño se sienten crónicamente no necesariamente después de una sola instancia. Incluso entonces, es una escala muy vaga de síntomas, no: usted ganará 1 libra. Perderás 10 pelos. 5 pelos ahora serán grises.
Aquí hay más detalles sobre la privación del sueño y sus síntomas: Hábitos de sueño: más importante de lo que piensas
