Me acabo de enterar de que tengo ADD, después de haber tenido una suposición y haber sido confirmada por algunas pruebas especializadas en línea. ¿Qué debería hacer ahora?

Eso depende de cómo te gustaría manejarlo. Hay una serie de consideraciones y formas de administrarlo, según las finanzas y el sistema de creencias.

1. Haga una cita con un MD, preferiblemente un psiquiatra o neurólogo. Ellos son los únicos capaces de proporcionar ayuda farmacéutica. Esto puede ser costoso dependiendo de su cuidado de la salud, ya que los psiquiatras tienen un buen salario por hora.

2. Haga una cita con un terapeuta que se especialice en AD (H) D. Es probable que tenga un psicólogo al que remitan pacientes para medicación. Esto puede ser más rápido que el # 1 (e incorporar algunos # 6), dependiendo de dónde viva y de su atención médica. Un terapeuta también puede tener acceso a otras terapias, es decir, ayuda ocupacional (leer: organización) y grupos de apoyo / sugerencias.

3. Si desea probar un enfoque holístico, el sitio web del Dr. John Gray tiene mucha información nutricional (he encontrado que las terapias de vitaminas y minerales son excelentes). El Dr. Amen también tiene información integral, además de que puede averiguar qué tipo de ADD tiene.

4. Terapia de integración cerebral es un niño relativamente nuevo en el bloque. Como todo, la habilidad del practicante tendrá un gran impacto en su éxito. Hice Crossinology (Crossinology – Ayuda sin Drogas para el Trastorno por Déficit de Atención). Los cambios fueron profundos, pero es posible volverse ‘no integrado’ debido a un shock o estrés, por lo que es mejor vivir cerca de su médico para que pueda obtener ajustes.

5. Encuentra una carrera que sea divertida y rápida. Idealmente, uno en el que esté ‘encendido’ y luego ‘apagado’, y desafortunadamente tiene un mínimo de papeleo, o al menos la documentación es fácil. Si puede pagarlo, externalice las cosas para las que no es bueno; ¡pero incluso eso puede llamar más la atención de lo que podemos dar fácilmente! Sigo pensando que hacer que alguien haga mis impuestos tendría sentido, así que no era un simulacro cada año.

6. Realice algún trabajo interno de niño / meditación para eliminar todos los artefactos que no son ADD (por ejemplo, no hacer algo puede estar relacionado con algo además de ADD).

Los mejores deseos en tu viaje!