SII: El maíz y las bebidas carbonatadas solían hacerme hinchado, así que dejé de consumir eso. Un año después, estoy hinchado de nuevo. ¿Cómo soluciono esto?

¿Por qué hay exceso de gas en los intestinos? ¿Comimos frijoles, bebidas carbonatadas o tenemos alergias relacionadas con el sistema digestivo? Aumente su consumo de piña, papaya, jengibre, menta y plátano. Las enzimas digestivas y los probióticos / prebióticos deben faltar en nuestra dieta y cuerpo a medida que envejecemos, necesitamos enzimas digestivas. Coma despacio y masticar bien ayuda. En el SII, tenemos tejidos sensibles, por lo que aumentamos nuestra vitamina C y E para ayudar a su curación. Y evite el gluten y otros alimentos que causan alergias: leche, queso, huevos, maíz, soja
Connie en www.clubalthea.com