Cómo puedes dejar de respirar con dificultad
Cuando se respira a través de las vías respiratorias del sistema respiratorio estrechas u obstruidas, se crea sibilancia, un zumbido de tono más alto.
Debido a la obstrucción de las vías respiratorias, la respiración puede ser difícil, y es posible que también tenga una sensación de opresión en el pecho.
Sibilancias no es una condición de salud por sí mismo. Es un síntoma que puede ocurrir con muchos problemas de salud, que incluyen bronquitis aguda, asma bronquial, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, edema pulmonar y bronquitis de la tráquea.
cómo puede dejar de respirar rápidamente, aquí están los diez mejores métodos para dejar de jadear pronto.
1. Steam Therapy
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Para un respiro cómodo de las sibilancias, nada funciona más rápido que la inhalación de vapor. La inhalación de vapor es un excelente remedio ya que reduce la obstrucción dentro de las vías respiratorias al ayudarlo a eliminar la flema espesa y el moco.
2. Ducha caliente
Al igual que la terapia de vapor, tomar una ducha de agua caliente puede hacer que su respiración sea mucho más cómoda y evitar las sibilancias. El calor de la ducha caliente relaja las vías respiratorias tensas y también la humedad diluye la mucosidad que las obstruye.
3. Líquidos calientes
Independientemente de qué, debes mantenerte hidratado. Con respecto a las sibilancias, el consumo de líquidos cálidos hidratará el cuerpo además de calmar las vías respiratorias estresadas que lo ayudarán a respirar con bastante facilidad. Beba líquidos tibios para lidiar con sibilancias. Los líquidos calientes también pueden liberar moco pegajoso dentro de la garganta y las vías respiratorias. Solo dos o tres vasos de café también pueden ofrecer algún beneficio.
4. Tratamiento de vinagre de sidra de manzana
Otra solución popular de tratamiento en el hogar es el tratamiento con vinagre de sidra de manzana. Sin embargo, debe usar un tratamiento de vinagre de sidra de manzana orgánico de alta calidad usando la ‘madre’ para obtener los mejores resultados. Tratamiento de vinagre de sidra de manzana para ayudar a aliviar las sibilancias. Este tónico ayuda al cuerpo a funcionar de manera más óptima equilibrando el nivel de pH en su cuerpo y eliminando las toxinas.
5. raíz de jengibre
La raíz de jengibre es uno de los mejores remedios homeopáticos para las sibilancias. Son cualidades antiinflamatorias que ayudan a inhibir la contracción y aliviar la inflamación dentro de las vías respiratorias. Además, funciona como un relajante muscular para ayudar a reducir la opresión en el pecho. Además, la raíz de jengibre es un refuerzo inmunológico. Bebe de dos a tres vasos de té de raíz de jengibre tibio todos los días.
6. diente de ajo
El clavo de ajo es otra solución efectiva para dejar de sibilancias. Incluso es ventajoso para el tratamiento del asma bronquial y la tos. Diente de ajo para hacer frente a las sibilancias. Esta planta rica en antioxidantes ayuda a neutralizar las toxinas y reduce la contracción de las vías respiratorias que lo ayudará a respirar correctamente.
