Shivoham!
Esta es una noción común entre los practicantes de Yoga de que si Pranayama es capaz de curar, también curará la tos y el frío. Si bien es correcto que la práctica persistente y correcta de Equilibrar Pranayama (Nadi-Shodhana y Anulom-Vilom) crea un equilibrio en los doshas, por lo tanto, no solo la tos sino también las condiciones pitta y vata también se curan, pero debe notarse que Pranayama no es adecuado mientras usted tiene una condición severa de tos y resfriado.
De hecho, se menciona en YogaChoodamani Upanishad, Goraksha Samhita de Samaveda e incluso en algunos otros libros auténticos sobre Yoga que si Pranayama NO SE HACE CORRECTAMENTE (es decir, sin completar el régimen Nadi-Shodhana), el médico puede desarrollar muchas enfermedades, incluyendo tos y resfriado.
Cabe señalar que la razón por la cual Pranayama se coloca en el 4 ° escalón del Ashtaanga Yoga requiere una aptitud física moderada del practicante antes de que uno pueda participar en él. Incluso antes de participar en Nadi-Shodhan pranayama (es el proceso de respiración más básico y esencial del Yoga) se requiere que te conduzcas a través de Neti, la respiración yóguica y otros procesos de limpieza. Dichas recomendaciones son indicativas de un requisito previo de algún tipo; Es decir, antes de que uno comience a practicar Pranayama, el pasaje nasal, los senos paranasales, etc. deben eliminarse junto con algún desarrollo en la capacidad pulmonar.
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Por lo tanto, si sufre de tos severa, nariz tapada, senos inflamados, es mejor que lo traten antes de agravar aún más estos delicados y delicados sistemas mediante la respiración forzada. Tal acto de fuerza puede crear un daño permanente también.
Por lo tanto, si tiene una afección de tos y está corriendo o con la nariz tapada … consulte a su médico en lugar de a un maestro de yoga. Tome la medicación recomendada para detener esa condición primero en lugar de herir y dañar su sistema. En pocas palabras, es obligatorio tener un estado de salud moderado del sistema respiratorio antes de saltar a la estera de yoga, también es un requisito previo para recibir los beneficios adecuados de Pranayama.
-Acharya Agyaatadarshan Anand Nath
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