He estado soñando lúcidamente desde que era un niño pequeño. Durante años tuve terribles pesadillas. Estimo que mi sueño lúcido comenzó como una necesidad, para aliviarme de estos terrores.
Al principio, pude entender que estaba en un sueño. Lo llamaré Paso 1. Ahora que he estado lúcido soñando por tanto tiempo, con frecuencia sé que estoy soñando, y con frecuencia puedo tener cierto control sobre lo que veo.
¿Cómo se ve eso en el sueño? Bueno, a veces realmente me digo a mí mismo en el sueño: “Este es un sueño extraño”.
Ser una persona que es consciente, consciente y cuestiona la realidad, aumentará su capacidad de tener sueños lúcidos. Cuanto más prestes atención a los detalles en la vida de vigilia, más lo harás en tus sueños. Eso hace que sea más fácil reconocer cuándo las cosas son extrañas y no de “realidad”.
Los sueños lúcidos más avanzados pueden incluir la capacidad de elegir lo que harás. A menudo me gusta comer pasteles en mis sueños. Puedo probarlos y olerlos. Puedo crear una habitación llena de ellos.
Esto no siempre funciona Diría que alrededor del 60% de mis sueños son lúcidos. Recuerdo mis sueños casi todas las noches. cuando estoy exhausto o no duermo lo suficiente, no recuerdo haber tenido sueños al despertar.
Cómo ser más consciente de mis sueños cuando estoy dormido
¿Qué tipos de sueños lúcidos hay?
¿Cuáles son los procesos biológicos o psicológicos que ocurren durante el sueño lúcido?
¿De qué se trata realmente el sueño vivo?
¿Cuán vívido es el dolor (entre otros sentidos) en un sueño lúcido?
Otra ocurrencia interesante, a veces tendré sueños dentro de los sueños. Me despertaré de un sueño y pensaré que estoy dentro de mi habitación, pero solo estoy soñando con mi habitación. ¡Es divertido!
