Beber mucha agua ayuda a perder peso. El agua aumenta el metabolismo del cuerpo.
Hay muchos otros beneficios de beber mucha agua:
- Nuestro 75% del cerebro está compuesto solo de agua.
- Ayuda a regular la temperatura del cuerpo.
- Ayuda a fortalecer los músculos
- Vacía los productos de desecho del cuerpo.
- Ayuda a llevar nutrientes y oxígeno a las células.
- Ayuda en el proceso de convertir alimentos en energía.
- Reduce el riesgo de cáncer
- Mejor remedio para el dolor de cabeza.
- Humecta el oxígeno para respirar.
- El 83% de nuestra sangre contiene agua.
