Deberías escuchar seriamente cómo está reaccionando tu cuerpo. Tener dolores de corazón y ralentizar es una señal de que algo no está equilibrado con la forma en que se está tratando el cuerpo.
La mayoría de las personas están desnutridas. Muchas personas usan suplementos para obtener esa ventaja adicional, incluidas las bebidas energéticas.
Beber bebidas energéticas está bien siempre y cuando tu cuerpo no dependa de él para llevarte durante el día. Para eso es la comida. La comida es la mejor manera de obtener energía pura para el cuerpo.
Entonces, está bebiendo más de 200 mg de cafeína. Esta probablemente no es una buena idea. En el futuro, su cuerpo lo pagará a menos que cambie las elecciones de su estilo de vida.
Cada persona tiene una estructura bioquímica diferente. Los efectos secundarios graves dependen de varios factores. Cómo su cuerpo metaboliza productos químicos, su genética, dieta, estilo de vida, nivel de estrés, etc.
Los efectos secundarios no ocurren durante la noche. Los problemas se desarrollan gradualmente con el tiempo. No quiere despertarse un día en el hospital y pensar para sí mismo: “¡Maldita sea! Debería haber escuchado mi cuerpo hace 3 meses”.
