¿En qué artículo alimenticio individual puede vivir el hombre de la manera más sana?

La respuesta es leche, pero en la vida real no se puede vivir con un solo alimento porque después de un tiempo se cansará del mismo sabor todos los días, eso también, tres veces al día.

Esa es una interesante. Ha habido un gran interés en los superalimentos que contienen una amplia variedad de nutrientes. Aunque los superalimentos son generalmente una pérdida de tiempo en un mundo donde tenemos acceso a una gran variedad de alimentos.

Si hubiera un alimento en el que te centrases a comer, probablemente sería frijoles. Son ricos en fibra, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes.

Pero ningún alimento que conozco cubre todas las bases de nutrientes, aunque tal vez el guisante es el mejor para todas las vitaminas necesarias, más que otros pulsos.

Las papas, regulares o dulces, contienen prácticamente toda la nutrición que necesita para mantener una excelente salud, incluidas suficientes proteínas. Hay numerosos ejemplos de esta comida maravillosa en Internet.

Una dieta saludable tiene variedad. Una dieta de comida única sería la dieta más insalubre posible. Quédese demasiado tiempo y morirá de desnutrición.