¿Por qué la gente me enferma?

Cuando dice “personas”, es probable que se esté refiriendo a aquellos que conoce, y quizás más específicamente a algunos de ellos.

Las personas (!) Tienden a generalizar demasiado fácilmente. Es algún tipo de mecanismo de defensa. En realidad, es algo más específico que no les gusta. Es lo mismo que si un perro te muerde una vez y luego asumes automáticamente que todos los perros te van a morder, lo que no es cierto.

El planeta tiene más de 7 mil millones de personas en este momento. Decir que todo el mundo te pone enfermo es una enorme y enorme exageración, y simplemente porque no los has conocido a todos. Hay algunas cosas en común pero también algunas muy diferentes para cada persona o grupo de personas.

Es probable que haya tenido malas experiencias con algunas personas. Pero no todos son iguales. En lugar de generalizarse, es mejor centrarse en esas personas o situaciones, y ver qué sucedió allí, y qué puede hacer o aprender al respecto.

Tal vez no eligió a sus amigos de manera muy selectiva, o tuvo la impresión equivocada sobre algunas personas que creía que eran amigos. Quizás estés muy enojado ahora mismo por algunos. Pero puede resolverlo y tomar las medidas correctas contra eso o ellos.

Tal vez puedas intentar pasar de “la gente me enferma” a “algunas personas me enferman”, para empezar. ¡Entonces verías cuánto en común tienes con otras personas!

Alternativamente, tal vez sea más introvertido y no mucha persona social. Eso también sucede a menudo.