Como regla general, no revele nada a sus colegas o su jefe que pueda ser utilizado en su contra. Lo primero que debe hacer es obtener tratamiento de su médico y tratar de mejorar y estabilizarse. Se sincero con tu doctor
Por otro lado, no mientas frente a una confrontación directa. Como “has estado tomando mucho tiempo libre últimamente, dime por qué no debería despedirte”. Responda con honestidad pero manténgalo breve y las primeras palabras de su boca deberían ser “¿Puedo decirle honestamente mi problema y puedo pedirle que mantenga esto en estricta confidencialidad?” Luego confiese recibir tratamiento para la depresión clínica que ha reaparecido recientemente. Asegúrate de que tu gerente conoces el problema, te comprometerás a hacerlo mejor y de que estás bajo tratamiento.
Cómo hablar con mi gerente sobre problemas de salud mental
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