¿Por qué tengo problemas para mantener una erección?

Tuve una situación similar en un punto. Hay una gran solución para eso. Un poco de ejercicio todos los días en la mañana. Te despiertas y antes de ir a los pesos de la ducha elevadora. Entiendo que probablemente no estés en la mejor forma. No importa. Solo usa algo ligero para comenzar y aumentar más adelante. Hago dos 15 calderos, 20 y uno 45 libras. Personalmente, me gusta hacerlo frente al espejo porque incluso tú, fuera de forma, puedes ver algunos músculos. Pero esta es una preferencia personal. Ahora. Debe hacerlo todos los días durante al menos algunas semanas. Sin interpretación. Y suda un poco. Después de eso, se convertirá en tu rutina. Saltar como con la cuerda y estirar también lo hace por mí. Que ducharse Usualmente al final de la ducha disminuyo la temperatura por un momento. Te da una gran sacudida de energía. Ya apago completamente el agua caliente, pero debe ralentizar el proceso. No lo hagas enseguida. En general solo diviértete. No lo mires como una obligación. Ponga música favorita que lo motive. Te sentirás genial todo el día. Conseguirás mucho más. Y lo principal es que tu autoestima comenzará a subir.
Hazlo por unos meses y te olvidarás de tus problemas. Yo si.
Cuando lo tuve, incluso pedí la receta de Cialis. El doctor solo me dio algunas muestras. Adivina qué. Todavía no se usan. Ya año y medio. 🙂
Mi mejor suerte para ti Estarás bien. Seriamente. Todos pasan por algún tipo de esta mierda en un punto.