Tengo dolor de espalda. Supongo que es espondilitis. Tengo que sentarme durante 8 horas en una oficina. ¿Que debería hacer?

Usted dice que “adivina” que es espondilitis. Sugeriría que vea a su médico y le pida una exploración de MRI de la parte de su columna vertebral que duele. Cuando tenga el diagnóstico, pregúntele a su médico o especialista (cirujano ortopédico) cuál es el mejor tratamiento para esto. Pregunte también sobre sentarse. Obtenga una nota del médico que puede llevar a su empleador, que especifica cuánto tiempo puede sentarse y cuándo debe tomar un descanso. Tenga en cuenta que existen métodos alternativos para tratar el dolor de espalda siempre que no haya una raíz nerviosa pellizcada que pueda requerir cirugía. Proloterapia y terapia con células madre