¡Parece que el tiempo de acostarse puede ser difícil! Afortunadamente, pusimos en marcha una rutina con nuestro primer hijo y la mantuvimos hasta el quinto y podemos decir que salimos indemnes de este tema. Para nosotros, fue así. 7:00 – 7:30, lectura propia basada en la edad, asistida o colorear / libros de actividades (o hermanos mayores en ocasiones) por poco. 7:30, se agrupan, divierten el libro más joven en voz alta, luego ~ 3 canciones. Sí, eran tontos, ¡pero queríamos ganar! Primera canción grande y fuerte y de pie, en segundo lugar por lo general un poco menos desagradable. Al final lo derribamos y los littles se deslizan en las cubiertas para finalmente.
También dijimos una y otra vez sobre el descanso y la cama, sin estrés, sin drama, ni siquiera tuvimos que dormir, solo descansar la cabeza sobre la almohada, con los ojos cerrados y la boca quieta.
Cuando nuestros más jóvenes cumplieron 5 o 6 años, dejamos de comerciar por otras cosas y acomodamos un rango de edades y horarios de cama muy diferentes, pero el dicho sigue y todos descansamos durante las calurosas tardes de verano y ¡el drama sigue siendo increíblemente bajo!
Los niños pequeños (y algunos mayores) responden muy bien a la rutina predecible, a las cosas que se esperan, a las situaciones fáciles de ganar y a la sensación de comprensión y control / participación. Al permitirles intercambiar canciones, inventar gestos y tomar algunas de las decisiones simples sobre su mundo, sí, incluso a los 2, pueden llevarte a la cama con entusiasmo.
Otras técnicas simples que se presentan son, distracción: el niño comienza a estar en forma, el padre dice: “¿Hey, Tommy, coloreaste esa imagen de allí? El niño dice ¿Qué? Um, sí … Los padres dicen, me gusta ese … ¿dónde estábamos? ¿Me ibas a mostrar tu impresionante nueva funda de almohada? Kid ha perdido todos los recuerdos del ataque que estaban a punto de tirar)
Elección: Los padres eligen dos cosas de naturaleza igualmente aceptable y ofrecen opciones. Hola Tommy, estamos a punto de irnos a la cama, ¿estabas pensando en los pjs rojos o azules? ¿Qué funda de almohada? ¿Qué extremo de la cama? Kid ha aceptado y mentalmente de alguna manera, acaba de admitir / aceptar / convertirse en un participante activo en el hecho de irse a dormir.
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A cargo: Hola Tommy, ¿puedes ayudar a dirigir la canción abc esta noche? Me gustó mucho tu gran final y espero que puedas enseñarnos el resto de nosotros esta noche, ¿estás listo para ser el líder?
Espero que algo aquí ayude! Saludos, -J