¡Uf! Esta es una pregunta difícil. En primer lugar, NO CANTA CUANDO ESTÉ ENFERMO. Seriamente. Especialmente con bronquitis o neumonía. Y no se esfuerce por las notas más altas cuando la garganta y los senos se vuelven locos. Ahora que tengo eso fuera del camino …
Piensa en tu voz como un músculo. Al igual que cualquier músculo, no puedes simplemente comenzar tu ejercicio (cantar) sin calentar primero, de todos modos es una mala idea. Beber agua tibia o té herbal caliente ayudará a “aflojar” la caja de voz y calmar cualquier problema. Cuando vas a cantar, también suena raro, pero estiras el cuello. Este aflojamiento de los músculos externos también ayuda a mantener baja la hinchazón y la irritación. Tu voicebox es como una campana de cristal, con el interior como badajo: las vibraciones cambian y suben y bajan, pero siempre golpean algo. Si suena una campana de cristal cuando está congelada, es probable que rompa la campana, así que sea amable con ella.
Segundo, ejercicios de respiración. Esto permitirá que su voicebox maneje más aire moviéndose a través de él y lo ayudará a proyectarlo, así como a mantenerlo sin problemas. Cuando estés caminando, inhala por 4 pasos, mantén presionado 4 pasos y exhala por 4 pasos. Repetir. Si se marea un poco, deténgase hasta que desaparezca el mareo e intente de nuevo. O bien, haga el ejercicio para cada otro aliento o dos. Esto también te ayuda a pararte derecho cuando estás cantando porque tus músculos centrales se fortalecen.
Entonces, un día, puedes hacer esto!
