Sí. No duermas por la tarde.
Sin embargo, es posible que no puedas evitar dormir por la tarde. Debería tomar una siesta eléctrica por la tarde durante no más de 20 minutos. Para evitar un largo sueño, es posible que desee hacerlo sentado, con la alarma configurada durante 20 minutos. Esto te refrescará lo suficiente y no te sentirás aturdido por las siestas. Y esto no interferirá con el sueño nocturno también, con suerte.
