Ejercicio / actividad física tiene una relación directa con los microbios intestinales. Los microbios intestinales son muy importantes para un estilo de vida saludable. A medida que reducimos la actividad física, muchos de los órganos y glándulas importantes de nuestro cuerpo tienden a disminuir y se reducen las hormonas / anticuerpos / inmunidad óptimos. Estos han sido publicados en numerosos estudios, por lo que una vez que reduzca la velocidad de su intestino, la actividad microbiana también se ralentizará. De hecho, los microbios intestinales se transmiten durante los partos de la madre. Los estudios demuestran que los niños que nacen con métodos Cesarian tienen microbios intestinales más bajos y son propensos a la enfermedad más que los niños nacidos a través del parto natural. Las investigaciones y los estudios han relacionado una mayor actividad microbiana intestinal cuando tenemos un estilo de vida activo, por lo que a medida que disminuyen los microbios intestinales también se reduce y la inmunidad también comienza a disminuir.
Esta es una de las muchas razones posibles, nuestro cuerpo es una máquina compleja y existen numerosas aportaciones: comida / dieta, ambiente, vida a tu alrededor, actividad como señaló Vincent, la correlación no siempre implica causalidad. Puede que tenga que verificar todos los diversos parámetros a su alrededor.
