Definitivamente puede ser una de las mejores maneras de comenzar a sanar y avanzar desde un trauma. Algunas personas se benefician más de los enfoques de psicoterapia corporal, como EMDR o experiencia somática. Es posible que vea qué opciones de tratamiento están disponibles en su área y entreviste a algunos terapeutas para determinar qué se siente mejor para usted.
¿La terapia de conversación es la mejor manera de recuperarse de un trauma emocional?
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