La leche y las verduras definitivamente no son buenas juntas. Si los batidos verdes son buenos para usted depende de su digestión. Son fríos, de naturaleza pesada y difíciles de digerir. Incorporar cosas como el jengibre y el jugo de limón puede ayudar en la digestión. Primavera-verano será el momento en que su cuerpo reaccionará más favorablemente a dichas bebidas. Definitivamente no use leche ya que el líquido, OJ o una leche de cáñamo / nuez sería mejor.
¿Cómo te sientes después de beberlos? Si se siente con energía, equilibrado, claro y aterrizado, continúe. Si te sientes hinchado, pesado o sin conexión a tierra, entonces hay que ajustar algo.
