He estado bebiendo una mezcla de cúrcuma, jengibre, jugo de limón, canela y pimienta negra todos los días con agua tibia. Es una gran manera de reducir la inflamación dentro del cuerpo y también imporve la digestión. Con el estómago vacío (por lo que beber esto en la mañana) es genial, realmente limpia su sistema.
Si tiene problemas digestivos, es una gran bebida. Yo diría que beberlo todos los días está perfectamente bien, dependiendo de cuánto tenga. Personalmente tengo alrededor de una cucharadita de cúrcuma / jengibre con un chorrito de pimienta negra para ayudar al cuerpo a absorber mejor el componente curcumina beneficioso de la cúrcuma.
No he visto ningún efecto secundario malo, de hecho todo lo contrario, realmente me ha curado y mi sistema inmunológico es más fuerte que nunca.
Hoy en día no siempre recuerdo consumir este brebaje todos los días, pero generalmente tengo esto unas 3 o 4 veces a la semana, con grandes beneficios para la salud. Creo que está bien tener jengibre y cúrcuma todos los días.
