¿Tomar una bebida energética antes de entrenar es una buena idea?

Verificaría el contenido de cafeína. Acabo de enterarme de un joven de 16 años que murió después de beber 3 bebidas energéticas en 2 horas.

Bebida energética culpada del ataque al corazón fatal de la estrella de softbol de 16 años de edad