Los remedios para tratar la neuropatía diabética son naturalmente:
· Controle los niveles de azúcar en la sangre
· Consuma una dieta saludable: como paciente diabético debe incluir alimentos con alto contenido de fibra en su dieta, que están llenos de nutrientes y bajos en azúcar. Estos incluyen frutas y verduras, pescado, ya que es rico en ácidos grasos omega-3, alimentos con proteínas magras como frijoles y legumbres y grasas saludables como aceite de oliva, nueces y aguacate.
· Ejercicio: hacer ejercicio durante 30-60 minutos diarios con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar y montar en bicicleta, ayuda al cuerpo a responder mejor a la insulina y reduce los niveles de glucosa en la sangre.
· Evite fumar y reduzca la exposición a toxinas
· Controle el estrés practicando yoga, meditación y acupuntura
· Reduzca el dolor de forma natural tomando ácido alfa lipoico, aceite de onagra, aceite de canela, aceite de pescado Omega-3, vitamina B12 y otros aceites esenciales. Estos ayudan a reducir la inflamación junto con el control de los niveles de insulina.
· No te olvides de cuidar tus pies y tu piel
