¿Qué consejo le darías a alguien que quiere hablar sobre su salud mental con su gerente de trabajo?

En general, una mala idea. Compartiré mi propia experiencia con el trastorno bipolar. Tenía 25 años y estaba bien establecido en mi carrera cuando lo que siempre me pareció una idiosincrasia personal se convirtió en episodios psicóticos completos.

Tuve un excelente gerente y equipo de apoyo. Mi manager había sido psicóloga por entrenamiento pero no estaba segura de dónde estaba el límite cuando me derrumbé en una de nuestras reuniones regulares. Ella le pidió consejo a su jefe. Su jefe nunca había sido un gran apoyo para nuestro equipo. Siguiendo las instrucciones de su jefe, me remitió al servicio de asesoramiento para empleados. Había escuchado cosas malas sobre este servicio.

Decidí que mi elección de carrera era la culpable de mis problemas de salud mental y renuncié, sin decirle a nadie la razón. Tuve el primer episodio psicótico un mes después mientras estaba en mi casa trabajando en un nuevo plan de carrera. Mi compañero no lo manejó bien.

Encontré un nuevo trabajo donde mi jefe tenía sus propios problemas de salud mental. Me separé de mi compañero. Le confié a mi jefe porque parecía agradable y comprensivo. Su negación fue peor que la mía y me despidió.

En esta etapa yo era crítico. Busqué la ayuda de un médico de cabecera y un consejero. Ninguno de los dos diagnosticó el problema y, seis meses después, mi consejero me animó a volver al trabajo. Era muy vulnerable y confié a un colega sobre mis ansiedades. Ella le dijo a mi nuevo jefe, y mi nuevo jefe llamó al jefe que me despidió. Ahora mi reputación se vio afectada, pero NADIE podría ayudarme. Ni siquiera había hecho nada mal.

Fue seis meses después cuando un amigo de la familia me ayudó a darme cuenta de que tenía que ver a un psiquiatra. Ella fue muy tranquilizadora.

En mi recuperación y regreso al trabajo profesional, proporcioné una autorización médica. Aparte de eso, no había necesidad de hablar sobre eso. (Eso no duró mucho, porque el médico dijo que yo estaba mejor y me quitó la medicación).

Tenía un trabajo con turnos laborales y proporcioné una carta médica. Tuvieron que darme turnos de día. El gerente pensó que tenía miedo de la oscuridad.

En mi trabajo voluntario ahora estoy abierto al respecto. Han pasado diez años y tengo confianza en quién soy y el conocimiento me ha hecho menos vulnerable.

Pero no recomendaría hacer esto a menos que se sienta seguro. No recomendaría hablar de eso todo el tiempo, no es lo que eres.