Cuando vuelvo de la escuela, me siento agotado en la cena, pero no estoy seguro de si es un efecto físico o un efecto placebo que me pueda quemar.

Hable con su médico ¿Cuándo recibió su último tratamiento médico? Obtener un análisis de sangre?

Podría ser la calidad del aire en las aulas, el transporte a casa, su hogar?

es decir, ¿el aire no es lo suficientemente fresco debido a la falta de oxígeno o las alergias estacionales que no se filtran del aire?

Podría ser el estrés de la escuela, la vida … relación?

¿Cada cuanto te ejercitas? Ejercicios refresca el cerebro

¿Has dormido bien? El sueño ayuda al cerebro a ordenar y limpiar la casa. Nuestros cerebros en realidad se contraen después de una gran noche de sueño y trabajan más rápido y más claro con un buen sueño, ejercicio, buena comida y aire fresco.

¿Por qué me siento ansioso y enfermo?

¿Qué estaría dispuesto a pagar por un año adicional feliz y saludable de su vida?

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Mi beagle de seis meses de repente está deprimido, tiene sangre roja brillante en su materia fecal y no está comiendo, ¿por qué?

Cómo volver a mi desempeño mental anterior

¿Qué tipo de comida estás comiendo? ¿Equilibrado? Demasiada cafeína?

Podría ser un azúcar baja?
¿En qué año de estudio estás? ¿Post secundario?

Podría ser que hayas desarrollado un mal hábito de respiración, es decir, respiración superficial, por lo que no respirar lo suficiente causa niveles más bajos de oxígeno en el cuerpo y el cerebro.

Algunos pensamientos (NO consejo médico) para su consideración

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No estoy seguro si estoy realmente estresado en la escuela porque siento que no puedo soportarlo más en la escuela, la estructura del programa utilizada para enseñar a los niños en la escuela me hace sentir agotado.

El sistema escolar funciona así: te alistas para un puesto. Usted compra libros para estudiar. Se lo coloca en una clase y se puede trabajar en sus libros durante 1 hora, luego un descanso de 10 minutos. Total de 6 horas por día. Hay un maestro en la clase pero no realiza el curso, en su lugar, todos en la clase trabajan por sí mismos, en su propio libro y cuando el libro está listo, pueden decirle al maestro y obtener un examen. . Y así sucesivamente hasta que terminen todos los exámenes para graduarse y mudarse a la universidad o lo que les apetezca hacer a continuación.

Mi problema es que constantemente analizo todos los pequeños aspectos de los libros que me han dado y trato de analizar cómo el libro debe enseñarme algo valioso o si se debe “lavar el cerebro” (Sí, lo dije) para cambiarme cómo mis creencias y / o mis percepciones de ciertas cosas que considero valiosas. He estado interesándome por la atención plena, pero no estoy muy seguro de si soy consciente al intentarlo porque a menudo me siento estresado y siento que me beneficiaría mucho con esto.

Realmente no estoy muy feliz con mi vida, pero trato de hacer lo mejor que sé personalmente para ser feliz todos los días y tratar de trabajar tanto como pueda para finalmente salir de esta escuela, han pasado 2 años. Mi trabajo está directamente relacionado con la cantidad de esfuerzo que pongo y sí. Ya no sé qué hacer, ya que no tengo amigos ni a nadie con quien hablar, ya que soy tímida e insegura con personas a las que, vergonzosamente, considero inferiores por cualquier razón. Ya no estoy seguro. .

Realmente me gustaría obtener algo de ayuda ya que no me puedo autoinstruir y analizar la situación con facilidad. Muchas gracias por tu tiempo. 🙂

Michael Ballard

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