¿Cómo puede una persona sin hogar mantener una buena salud e higiene?

Mantenerte limpio es la parte más difícil de estar sin hogar, pero para quedarte o conseguir un empleo tienes que estar limpio, oler limpio, estar limpio.

Encuentra un lugar para ducharte. Planet Fitness tiene membresías de $ 10 al mes. Si hay uno en tu ciudad, únete. Puede mantener su salud e higiene allí. Si no puede pagar o encontrar un gimnasio, busque un centro comunitario o un YMCA. Y ofrece membresías bajas o gratuitas para personas sin hogar.

Si no hay una Y, un gimnasio o un centro comunitario (usted es rural), busque un McDonalds o Burger King. Tienen los mejores baños porque la mayoría de sus puestos tienen puertas. Puede tomar un cubo plegable, llenarlo con agua y tomar un baño de esponja en la privacidad del establo, luego cepillarse los dientes, etc. en el fregadero.

Si estás en una zona rural, casi siempre hay arroyos y ríos para bañarte. Me bañé en una cascada durante dos meses cuando trabajaba como guía de balsas en la universidad. El pozo en el dormitorio siempre se estaba secando, y era la única opción la mayoría de los días.

Las lavanderías son imprescindibles. Intente buscar complejos de apartamentos con instalaciones de lavandería en lugar de lavanderías públicas. El costo es casi siempre de $ 1 a $ 3 por carga más barata. Si tienes edad universitaria, las instalaciones de lavandería en el dormitorio son las mejores, pero la seguridad en los campus, además de problemas de estacionamiento, puede ser un obstáculo.

Si vas a una lavandería con UNA carga de ropa y explicas tu situación, estoy apostando a que el 90% de las personas pagará por tu lavado / secado. Ciertamente lo haría.

Si estás en una gran ciudad, estás de suerte. Muchos edificios de oficinas de gran altura tienen baños en los pisos superiores con duchas. Encontré dos en Denver y las usé durante el día para tomar una ducha RÁPIDA, y enfatizo QUICK, porque los empleados las usan en la mañana. y en el almuerzo para ducharse después de correr o hacer ejercicio y ellos sabrán si usted pertenece al edificio o no. Si vas a usar una ducha en un edificio público, ponte ropa de entrenamiento, pantalones de chándal y una camiseta, etc., para que al menos MIRES como si estuvieras allí y pertenecieras.

Algunos aeropuertos principales tienen duchas. En Europa noté que había tantas duchas en los aeropuertos como puestos de baño. En general eran libres, pero tenía que proporcionar su propia toalla.

Lleve una toalla de baño súper absorbente (y pequeña), toallita y jabón en su mochila, así que si alguna vez sucede en una ducha, puede aprovecharla. Nunca deje pasar la oportunidad de tomar una ducha, incluso si tuvo una unas horas antes. Use desodorante abundantemente, pero no lo sustituya por una ducha a menos que sea necesario. Lave los hoyos, la entrepierna y la cara todos los días (no en ese orden).

Si no puede encontrar una lavandería automática, pero tiene una entrevista de trabajo y no tiene ropa limpia, golpee Goodwill o el Ejército de Salvación. Puedes armar un buen atuendo por menos de $ 10 si compras bien. Otro punto: siempre mantenga al menos un atuendo limpio para las entrevistas de trabajo. Esto es más fácil si tiene una unidad de almacenamiento pequeña o un auto para almacenar cosas adicionales. Si todo lo demás falla, obtenga un casillero en un gimnasio, o en el aeropuerto o en algún lugar para guardar sus cosas. Pregúntele a un amigo si puede mantener un reposa pies en su garaje o en su propiedad donde puede guardar algunas cosas. Considere la compra de una pequeña bolsa de herramientas de goma que puede candado a un árbol en el bosque y camoflauge si no tiene nada más. Se creativo.

Mantener la salud es una cuestión de comer saludablemente; también es difícil hacerlo cuando no tienes un hogar. El buceo en el contenedor de basura en realidad puede proporcionarle buena comida si sabe cuándo hurgar en la basura. La mayoría de los alimentos en los contenedores de la tienda de comestibles están en su paquete original, incluso congelados. Solo sácalo, calienta y come. Muchos mercados y tiendas de agricultores le ofrecerán, o venderán a un precio muy reducido, sus verduras sobrantes, especialmente si les cuenta su situación y les ofrece ayuda para cargar / empacar al final del día.

Lo único que se interpone entre usted, su salud, hygeine y bienestar es su creatividad y usted mismo. Pregunte, sea sincero, veraz y honesto sobre lo que necesita y ofrezca algo a cambio de lo que desea, y siempre encontrará la manera de obtener lo que necesita.