Hay tres opciones que vienen a la mente:
-Shed la identidad que ha sido estigmatizada.
– Oculta la identidad estigmatizada.
Cambia lo estigmatizado, lo que te permite conservar tu identidad.
Otras opciones, como ser quien eres independientemente, no necesariamente te librarán del estigma, incluso si pueden ser un buen camino a seguir.
Culturalmente:
Cambiar u ocultar su identidad (socialmente hablando) puede ser traumático y autodesautorizar. Normalmente no lo recomiendo, aunque puede ser un último recurso para la supervivencia, como muchos judíos durante el Holocausto cambiando sus nombres o asociaciones étnicas u otros detalles (especialmente al salir del territorio nazi) para evitar la amenaza de abuso o asesinato.
Si desea cambiar la cultura en la que reside, en lugar de pasar a una más tolerante o comenzar la suya propia, se trata de un proceso laborioso y multigeneracional que, por lo general, tiene un costo elevado y requiere una paciencia ilimitada.
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Subculturalmente:
Si esto es más un obstáculo para las interacciones interpersonales limitadas, por ejemplo, ser negativamente caracterizado por un grupo de amigos, compañeros de clase o compañeros de la oficina, a veces puede ser más fácil cambiar su percepción del estigma.
Puede haber algunas cosas que hacer, como encontrar comportamientos o información que acorte la brecha entre su experiencia, como una persona excluida del ostracismo, y su experiencia como grupo excluyente. O distraerlos del rasgo estigmatizado hasta que pierdan interés. O diluir (o desarmar) el estigma para que pierda su estado como inaceptable o socialmente alarmante.
En estas situaciones menos globales, a veces, despojarse de su identidad puede ser algo positivo, porque es posible que haya sido mal caracterizado . Hacer un esfuerzo para mantenerse fiel a su forma de pensar y hacer las cosas, mientras permanece abierto a la adaptación y la crítica constructiva, puede ayudar a las personas a darse cuenta con el tiempo (y mediante la observación o la interacción) que no entendieron quién era usted. Pero, a veces las personas son solo imbéciles o tienen intereses en la vida que siempre te excluirán hasta cierto punto.
