Sueño, obesidad, diabetes tipo 2 y trastornos metabólicos
Durante el sueño nuestro cuerpo se desintoxica.
Los hallazgos de un estudio seminal sobre este tema mostraron que seis noches de sueño de 4 h por noche redujeron la depuración de glucosa en un 40% y la respuesta de insulina aguda a glucosa en un 30% durante una prueba de tolerancia a la glucosa intravenosa.
Los hallazgos de un estudio epidemiológico indicaron que la diabetes también está asociada con la apnea central del sueño (interrupción del esfuerzo respiratorio) y la respiración periódica de Cheyne Stokes (65). La apnea central del sueño y la respiración periódica pueden estar asociadas con la neuropatía diabética autónoma en pacientes diabéticos (66). Al igual que la apnea obstructiva del sueño, la apnea central del sueño y la respiración periódica pueden contribuir a la desregulación metabólica en pacientes diabéticos.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
