Cuando te estresas, es la parte inicial un mecanismo de lucha / huida. Hay algo que va a suceder y te estás preparando para enfrentarlo o para encontrar una manera de evitarlo. O tal vez resulta que no es tan malo.
Piense, por ejemplo, en un animal que huele a un depredador.
Las funciones no esenciales a corto plazo, como la digestión, la reproducción, los pelos en crecimiento o el sistema inmune se ralentizan.
En cambio, estás más alerta, tienes una tendencia a mantenerte despierto, tal vez una leve paranoia, los latidos del corazón elevados, los músculos tensos, listos para la agresión o el pánico si te sorprenden, etc.
Se supone que esto sucederá de vez en cuando. Si es crónica, por ejemplo, ocurre cada vez que piensas en algo, y piensas en eso todo el tiempo … La respuesta se vuelve un poco más débil con el tiempo. Y sus órganos no utilizados se volverían ligeramente más débiles en atrofia. Envejecimiento prematuro en cierto sentido.
