¿Cuánto tiempo deben dormir los hombres de 19 a 20 años?

Seis horas de sueño es imprescindible para todos. Las horas de sueño son buenas, pero ahora menos de 8 y menos de 6 es bastante peligroso. Debilita el cerebro y otras partes de tu cuerpo. Si duermes durante más tiempo, te convertirás en perezoso