¿Cómo el estrés produce flatulencia?

Te siento; Es lo mismo para mi. Acabo de ver una ilustración del eje gut-brain en Facebook del Instituto para el Potencial del Cerebro. Es el nervio vago que se conecta a través del tronco cerebral desde la amígdala y el hipocampo hasta el estómago y los intestinos. Lo que significa que sus pensamientos y emociones afectan el intestino, para algunos de nosotros más que otros. Para mí, he notado que son más los sentimientos a los que no quiero prestar atención lo que me atrapará.

Bueno para ti por trabajar en ello con la práctica de mindfulness. Eso me ha ayudado mucho. Los probióticos son importantes para mi bienestar continuo también. Casi nunca necesito otro medicamento. Sin embargo, cuando el intestino ha reaccionado y los síntomas aumentan, hay un medicamento que me ayudará a evitar el empeoramiento de los síntomas. Puede ser un alivio saber que tengo algo del medicamento antiespasmódico / anticolinérgico en caso de que lo necesite. Así que lo compartiré para aliviar cualquier preocupación que pueda tener, que si alguna vez lo necesita, hay medicamentos que pueden ayudar con una incomodidad más dramática.

¡También sé que reírme de mí mismo realmente me ayuda!