¿Cuáles son las mejores 5 vitaminas / suplementos para una vida más larga?

Aunque hay una gran cantidad de vitaminas / suplementos “especiales” disponibles, la mayoría de los médicos probablemente solo recomendarían un multivitamínico diario con minerales (todos tienen minerales). Sin embargo, hay algunas circunstancias especiales para esto. Una persona que tiene un valor de laboratorio que indica que necesita tomar vitamina D3, personas que tienen anemia perniciosa y que necesitan inyecciones mensuales de vitamina B-12 y vitaminas prenatales específicamente con folato (previene los defectos del tubo neural [espina bífida]) y otros ejemplos médicos para el tratamiento de una enfermedad específica.