No. Las únicas dos razones por las que sé beber son: a) te gusta el sabor, yb) es útil en entornos sociales. El pequeño beneficio que obtiene de la función de salud puede lograrse fácilmente al:
- Hacer media hora de ejercicios ligeros (caminar es bueno) al día
- manteniendo su peso promedio o un poco menos (apunte inicialmente a una bmi de 25 si puede llegar a 22 grandes pero si no lo hace su objetivo).
- durmiendo más
- ser amable con los demás
- uniéndose a un grupo social positivista. esto generalmente significa iglesias pero algunas de ellas son malas como perros rabiosos. Un club de scrabble o bridge podría funcionar igual de bien
Si, por otro lado, has terminado con el teetotalling – lo adoptaste por los padres, etc. – prueba un vaso (como en ONE, un, one, one) vino con la cena y mira si funciona para ti. (Sería un poco prudente. He visto a algunos abstemios saltar directamente al fondo y necesitan secarse antes de que puedan obtener algún beneficio).
