Estoy de acuerdo en que estas cosas son generalmente autolimitantes.
Cuando estés en la ducha, alterna ráfagas de agua muy caliente (1 minuto) y muy fría (30 segundos) en tu cuello; reduce la inflamación y la rigidez al aumentar la circulación en el área.
Suavemente tome su cuello a través de su rango completo de movimiento para estirar los músculos tensos. Haz esto algunas veces al día. Tenga cuidado de no estirar demasiado ya que esto puede desencadenar espasmos.
Supreme Content
Estoy sufriendo de estreñimiento crónico. ¿Cuáles serán las soluciones?
¿Tomar varias vitaminas diarias es realmente saludable y posible?
More Interesting
Tengo manos temblorosas. ¿Cómo lidiar con esto naturalmente?
¿Por qué siempre me da dolor de cabeza cuando la fiebre se “rompe”?
Accidentalmente me corté el dedo después de abrir una lata. ¿Cuánto tiempo demoraría en sanar?
Me duele el pie por correr en el área que se muestra en la imagen. ¿Cómo debo proceder?
¿Cómo debo tratar una ampolla muy mala?
¿Hay algún remedio casero o frutas para aumentar las plaquetas de sangre de forma natural?
