¿Cuál es una forma saludable de sentarse en el suelo?
Si bien puede que no haya una manera más sana de sentarse, hay una que debe evitarse. No te sientas Esto puede provocar daños en las articulaciones de la rodilla. Se ve principalmente en niños jóvenes, sanos y flexibles. También puede perjudicar el desarrollo de la preferencia manual porque la rotación del tronco es limitada.
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No sé sobre “saludable” o “no saludable”. Sentarse está sentado. Siempre que el terreno en cuestión no esté embarrado, contaminado o contenga un nido de avispas que anidan en el suelo …
Pero en términos de comodidad, siempre encontré una especie de posición de “loto” que me proporcionó una comodidad y apoyo razonables. Por supuesto, ahora, a los 70 años, tal posición causaría dolor intenso y la mejor manera para que me siente en el suelo sería abrir una silla de jardín y colocarla en el suelo primero.
Dos pies juntos se doblan, de lado a lado, tan elegante y encantador.
Wo
¿Sería una sentadilla de tipo asiático contar como sentado en el suelo? Al menos solo tus pies se estarían tocando.
Siéntate de cualquier manera que no te cause dolor.
No se siente en caca o cosas puntiagudas, y evite el medio de la calle o el camino de los toros en estampida; De lo contrario, no hay nada demasiado peligroso en el suelo.
No provocará ni evitará ninguna enfermedad por la forma en que se siente o no en el suelo. Realmente no es un problema.
no te caigas (?) baja de la mejor manera que puedas y luego levántate, jajaja.
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