¿La combinación de huevo y dalda es saludable?

Una yema de huevo tiene 221 mg de colesterol contra 300 mg de colesterol necesarios diariamente. La investigación recomienda 3 huevos enteros por semana, ya que el huevo entero tiene más nutrientes vitales y micronutrientes para la regeneración celular y el impacto antienvejecimiento. Hay un gran hecho de mala salud sobre los huevos que son dañinos, engordan y aumentan los niveles de colesterol.

La proteína es una buena forma de mantener altos tus niveles de energía y de proporcionar a tu cuerpo los nutrientes esenciales.