¿Es posible curar el dolor de espalda usando solo yoga, alguna experiencia de vida?

El dolor de espalda puede deberse a varias razones, desde problemas gástricos hasta posturas inapropiadas o desplazamiento de los discos. No tengo experiencia de vida personal, pero la recopilación de otros, se puede confirmar enfáticamente que si no hay desplazamiento de discos, siguiendo los ejercicios de Yoga bajo un profesor de yoga bien entrenado y siguiendo estrictamente los planes de dieta, se puede curar . Inicialmente es esencial consultar a un médico ortopédico para asegurarse de que la columna vertebral se pueda mover suavemente mediante una radiografía o un escáner. Se puede obtener la opinión de al menos dos médicos y los informes se muestran al maestro de yoga experto para obtener asesoramiento. Puede acercarse al reputado yogashram donde se realizará un chequeo diario por un médico calificado además de la práctica de Yoga. Tenga en cuenta que las yogasanas junto con el pranayama y la meditación no son solo para curar un problema de salud en particular, sino que para un estilo de vida compuesto, con mucha frecuencia cambió la actitud hacia la vida. Buena suerte.