Al comer adecuadamente, hacer ejercicio y trabajar en estrecha colaboración con un médico que entiende la condición. Con demasiada frecuencia veo mujeres con esta afección que lo usan como excusa, ven el aumento de peso como inevitable y no hacen ningún esfuerzo para controlar su alimentación, o para hacer ejercicio y desarrollar hábitos más saludables.
Si investiga un poco, encontrará que mantener su peso bajo control y hacer ejercicio ayuda a disminuir los síntomas y los riesgos asociados con el SOP, lo que ayuda a mejorar la fertilidad y también ayuda a evitar otras complicaciones que el SOPQ pone en riesgo de padecer. , como la diabetes tipo 2
Busque un buen médico y trabaje en estrecha colaboración con ellos para tener un buen control de esto: tenga en cuenta que tiene el control y comience a preocuparse por usted y tome decisiones más saludables para que pueda vivir una vida larga y saludable y minimizar los efectos de esta afección.
