Por lo que he leído científicamente, no hay mucho acuerdo concluyente, sin embargo, generalmente se acepta que es cuando regeneramos, curamos, archivamos los eventos del día en memoria a largo plazo, etc. Tal vez alguien científico pueda dar más información aquí.
Espiritualmente hablando, el sueño es cuando nuestra conciencia individual del ego abandona el cuerpo, lo que le permite liberarse de nuestro pensamiento negativo y temeroso, y restablecerse a un estado más natural de equilibrio. El alma entra en estados expandidos de conciencia donde revisa las lecciones actuales y revisa lo que aún quiere experimentar en los días venideros. De hecho, un deja vu es a menudo cuando alcanzamos un estado en la realidad de vigilia que hemos “visto de antemano” en nuestra conciencia del alma fuera del cuerpo como una posible experiencia de vida. Sentimos que hemos estado allí. En efecto, tenemos.
La meditación, realizada de manera pura y profunda, parece aliviar la necesidad de dormir y permitir el mismo tipo de reflejo “sin pensamiento” del cuerpo al tiempo que permite al alma acceder a los estados expandidos.
