¿Por qué casi siempre me siento mareado cuando me levanto después de sentarme por un período prolongado?

Cuando un individuo se para, la gravedad atrae su sangre hacia las partes más bajas del cuerpo, lo que significa una caída en la presión sanguínea y que su cerebro recibe menos sangre. Sin embargo, esto debería ser leve, porque se supone que sus vasos sanguíneos se estrechan cuando se para. Cuando no lo hacen, se conoce como hipotensión ortostática.

El mareo es un síntoma referido de rigidez muscular en la parte superior de la espalda. Dado que sentarse implica que los músculos de la espalda permanezcan inactivos y, por lo tanto, se pongan rígidos, al levantarse y funcionar normalmente se producen mareos.

Esto suena como hipotensión ortostática: en lugar de entrar en detalles, aquí hay una buena explicación sobre Wiki: hipotensión ortostática – Wikipedia

Su presión arterial baja debido al shock hipotensivo ortostático, de manera que se puede explicar que su corazón funciona menos para mover la sangre a través de su cuerpo y cuando se pone de pie su corazón debe adaptarse rápidamente a este cambio y su cerebro está temporalmente corto de sangre que causa mareos

Cuando te levantes después de estar sentado durante un largo período de tiempo, sufrirás una disminución repentina de la presión sanguínea y, por lo tanto, te sentirás mareado. Esto generalmente es inofensivo, a menos que te caigas y te golpees, o te desmayes o te desmayes y luego te golpees a ti mismo.

Para evitar esto, cuando se pare después de estar sentado durante un largo período de tiempo, apriete ambas piernas lo más fuerte posible durante unos segundos. Esto ayudará a mantener un poco la presión arterial, luego relajará lentamente las piernas y permitirá que todo se normalice.

Podría ser tu presión sanguínea, o alguna otra cosa.

Ver un doctor.