Aquí hay algunos remedios caseros para curar la acidez …
– Saltee las bebidas gaseosas y la cafeína. Opta por el té de hierbas en su lugar.
– Toma un vaso de agua tibia todos los días.
– Incluya plátano, sandía y pepino en su dieta diaria. El jugo de sandía es ideal para curar la acidez.
– Nariyal paani es conocido por calmar el sistema si sufres de acidez.
– Bebe un vaso de leche – todos los días.
– Haga su última comida al menos dos o tres horas antes de llegar al saco.
– Mantener largos intervalos entre comidas es otra causa de acidez. Tenga comidas pequeñas pero regulares.
– Trate de evitar encurtidos, chutneys picantes, vinagre, etc.
– Hervir algunas hojas de menta en agua y tomar un vaso de esto después de las comidas.
– Chupar un trozo de clavo es otro remedio efectivo.
– Se sabe que Jaggery, limón, plátano, almendras y yogurt te alivian instantáneamente de la acidez.
– Fumar y beber en exceso aumentará la acidez, así que córtalo.
