(Sonríe) Hice una rutina similar durante muchos años y, para mí, experimenté estas 4 señales de privación del sueño:
- Tu memoria a corto plazo se vuelve terrible. ¿Dónde puse eso? ¿Qué estaba haciendo? ¿Dónde estacioné? De nuevo, ¿Cuál era su nombre? ¡Oh, mierda, se suponía que tenía que preparar ese proyecto …!
- Tus emociones se vuelven locas En un momento estás furiosa con el tráfico, luego estás triste de que llueva, y luego te vuelve paranoico que la conversación que escuchaste entre tus compañeros de trabajo sea sobre ti …
- Usted come en exceso. El azúcar y la cafeína se convierten en tus Dioses.
- Estás enfermo a menudo y por mucho más tiempo de lo que deberías. Y los dolores de cabeza!
Los fines de semana no ayudarán. Todos los domingos lloré porque sabía que tendría que volver a correr el guantelete durante otros 5 días. No puedo explicar la situación de mi vida en esta única respuesta, pero aquí está mi 2 centavos: trabajarás más eficientemente si no eres un desastre nervioso. Buenas noches 🙂
PD: Si no tienes más remedio que vivir de esta manera, bebe mucha agua. Ayuda.
