¿Qué debería preguntarle a su médico de atención primaria?

Cuando se trata de su salud, no hay preguntas tontas.

Usted ha visto al médico, recibió un diagnóstico y discutió un plan para seguir adelante. ¿Pero hay otras cosas que puede hacer para hacerse cargo de su salud?

¡Sí! Dos médicos de medicina familiar, Sharon Orrange, MD, profesora asociada de medicina, y Rose Taroyan, MD, profesora asistente de medicina clínica en la Escuela de Medicina Keck de la USC, ofrecen preguntas para ayudarlo a comenzar una conversación con su médico.

1. ¿Puedo reducir la dosis de mis medicamentos recetados o dejar de tomarlos por completo?

Debido a que su salud y hábitos cambian, es posible que los medicamentos recetados para afecciones médicas actuales o pasadas ya no sean aplicables. Lleve consigo una lista de los medicamentos y las dosis recetadas por todos los médicos que atiende para que su médico de atención primaria tenga una idea completa de su salud.

Pero “no reduzca repentinamente la dosis ni deje de tomar medicamentos sin antes hablar con su médico”, advierte el Dr. Taroyan. “Algunos medicamentos tienen efectos secundarios potenciales si se detienen rápidamente, pero con la ayuda de su médico, se pueden ajustar según sea necesario”.

2. ¿Qué debería hacer para mejorar o mantener mi salud?

Practicar un estilo de vida saludable es la mejor manera de cuidarse. Tanto el Dr. Orrange como el Dr. Taroyan recomiendan lo siguiente:

• Come una dieta nutritiva
• Limite o reduzca el consumo de alcohol
• Practica sexo seguro
• Deja de fumar
• Realice al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico cinco días a la semana

3. ¿Qué cambios debo hacer en mi estilo de vida en función de mi edad y hábitos?

“Vete al Mediterráneo”, dice el Dr. Orrange. Los estudios demuestran que esta dieta basada en plantas reducirá su riesgo de apoplejía y enfermedad cardíaca, así como la enfermedad de Alzheimer.

Ella también recomienda estar de pie tanto como sea posible. “Sentarse es el nuevo tabaco”, dice ella. “Y cuida tu instinto”. Cada vez hay más evidencia de que el microbioma intestinal y los genes que allí se encuentran tienen un impacto en nuestra salud “.

4. ¿Qué sigue en mi plan de cuidado?

Si está enfermo o tiene una afección continua, como dolor de rodilla que requiere cirugía, tener un plan claro y definido para seguir adelante lo capacita para hacerse cargo de su salud. También lo ayuda a administrar su cronograma si necesita ausentarse del trabajo o coordinar su cuidado.

“Siempre haga preguntas a su médico sobre su atención y participe en la toma de decisiones en colaboración para que su atención se adapte a sus necesidades específicas”, dice el Dr. Taroyan.

5. ¿Estoy al día con mis exámenes de salud y tomas basadas en mi edad y salud?

Las inmunizaciones, exámenes de detección y otros cuidados de rutina son normales para los niños, pero a menudo se pasan por alto en los adultos. Según el Dr. Orrange y el Dr. Taroyan, verifique con su médico de atención primaria para asegurarse de tener las últimas vacunas contra la gripe, el VPH y la tuberculosis.

También se realizan pruebas de detección de obesidad, hipertensión, hiperlipidemia (colesterol alto), diabetes, cáncer de cuello uterino, cáncer de colon, cáncer de pulmón y aneurisma aórtico abdominal en ciertos pacientes.

6. ¿Puedo obtener una copia de mis registros?

Usted tiene derecho a recibir copias de todos sus registros médicos. Al hacer una solicitud, el consultorio de su médico le pedirá que firme un formulario de autorización médica.

“Cuando los pacientes de Keck Medicine de la USC se inscriben en el portal del paciente (que se completan fácilmente durante una visita), tienen acceso a los resultados de laboratorio y de otras pruebas”, dice el Dr. Orrange. “También pueden enviar un mensaje directo a su médico”.

Al consolidar sus archivos, creará una imagen completa de su salud a lo largo del tiempo.

Imprima una copia de estas preguntas y tráigalas la próxima vez que visite a su médico.