Proteínas es el nombre colectivo dado a los aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes básicos de la vida.
Contrario a lo que la industria láctea y de la carne quiere que usted crea, cada ser vivo está hecho de aminoácidos. Sí, incluidas hojas, frutas, raíces, granos, nueces, semillas y, por supuesto, vegetales. Los animales los comen y así obtienen los aminoácidos en sus cuerpos.
Los diferentes aminoácidos tienen diferentes roles en tu cuerpo. Algunos te hacen crecer las uñas, otros te protegen el corazón y sí … algunos te ayudan a hacer bulto y te hacen sentir orgulloso frente al espejo.
El 80% de las proteínas que el cuerpo necesita son creadas por el hígado y las que no puede producir se llaman “esenciales”, lo que significa que debe ingerirlas.
El ADN determina la forma en que cada uno de estos aminoácidos realiza su trabajo. por lo tanto, el velocista tendrá quads fuertes, mientras que el atleta de resistencia tendrá más fibras de contracción lenta.
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Mi propia política es comer una dieta limpia y saludable a base de plantas. ¿Por qué debería consumir a un intermediario ineficiente que la industria láctea y de la carne promociona como mejores alternativas?
